山中です。
流石、時代の中心のふーさんですね。
エネルギーがあれば急な予定が入っても対応でき、
エネルギーが無ければ予め決まっていた予定もこなせないですよね。
エネルギーコントロールさえ身につけてしまえばということなのですが、
まずは、「使命」を明確にしましょうね。
要は、自分がするべきこと、しないといけないこと、ですね。
目標とは違い、自分が行わないといけないことです。
使命を明確にしなければ、行った行動に対して善悪の判断が起き、
これはするべきではなかったと後悔したり、
目標を立てると、達成できなかったら落ち込みますので、
エネルギーが下がるわけですね。
感情が入ってしまうとエネルギーは最大限消費してしまうからですね。
これは、逆に喜びの時もあります。
燃え尽き症候群というものでエネルギーが空っぽになりますよね。
なので、エネルギーの振り幅を減らすためにも、
「使命」を明確にすることで余計なエネルギーを使わずに済むということです。
げんご塾で言語化して使命を見つけていきましょうね。
それでは、ありがとうございました。