思い癖に気付こう
こんにちは、ふー♡です♪
私は元完璧主義だったので、昔は何でも完璧を求めていたし、自分の力以上の事を追い求めてしまい、結局力尽き諦めてしまう人生でした。
そんな私は自信もなく、人より劣っていると劣等感を抱え、自己肯定感も底辺でしたから、自分の事が大嫌いでした。
今はあるきっかけがあり、自分の人生がひっくり返り180度生まれ変わったので新しい自分というか、本来の自分に戻っている感覚なのですが、それでもやはりまだ何かあると、過去の自分がひょっこり顔を出す時があります。
今日も大失敗をして、「もう辞めたい！」という気持ちが溢れ、全て諦めたい！という感覚が襲ってきました。
過去の私であれば、もちろん諦めています。
でも、今の私はその後に「でも、なんであんな失敗をしたのかな。この前もしたよね？」と自分が失敗した原因を考える気持ちがムクリと現れたのです。
失敗した自分を責めず、原因を探して次にどうすれば同じ過ちを犯さないで済むのかを自然と考えるようになっていたのですね。
無意識にはもう過去のように、できない自分を責めず、できない理由を考えて活かしていけばいいという意識になっているので、自然とそんな行動が取れるようになってきました。
ちなみに今回は「多分大丈夫だろう」と多分、だろうという曖昧なままで進めた事で失敗に繋がっており、その瞬間に確かに私は違和感を感じたのにそのまま進めた事が原因であると気付く事ができました。
もうその時には私の中に「諦める」という気持ちは無くなり、次は失敗しないぞ！という気持ちが生まれ、また新たに行動している自分がいました。
人はこのようにして、無意識にある思い込みを書き変えながら意識して、行動に移す事で諦めない自分でいる事ができるんだなぁ。と、私もブログを書きながら客観視できた瞬間です。
書いて見える化し、無意識の思いクセの書き換えは訓練していけば誰でもできるので、そんな事を学べるげんご塾はやっぱり人生を変えていける場所ですね♡
では、( ´艸｀)
お読みいただきありがとうございます♪