心のモヤを晴らす
「モヤモヤする」という表現をよく使う人は、常になんだかの違和感が、心の中で渦巻いているのです。
人生は、山あり谷ありで
あーぁって ため息ばかりなんですよ。
なんで、休憩時間も削って
動いているのに、仕事が終わらないの？
なんで、こんなに 老体にムチを打って、若い子以上に働いているのに、クレームがくるの？
なんで なんでの渦に巻き込まれているのです。
気持ちのどこかで
ダメだと思っているのです。
自己否定に走ってしまい、
モヤモヤから逃れたいと思うのです。
モヤモヤしている時は、
やる事全て 悪循環となり
八方塞がりだと 感じてしまうのです。
実際には、周りからしたら
輝いて 頑張る姿に映るのですが
一生懸命な時は、周りが見えずに
孤独感を抱いてしまうのです。
モヤを晴らすキッカケって
些細なことなんです。
相手に 自分の思いや考えを
素直に打ち明けることなんですよ。
こんな事を、言ったら ダメな人間だと思われる。
とか、
あんな事を、言ったら バカにされる
なんて 思う事はないのですよ。
十人十色
みんなちがってみんないい
ですよ。
ありのままの自分を曝け出して
心の、モヤを晴らしていきましょう。
モヤが晴れるまで 納得できるまで
何度でも なんどでも
繰り返し 繰り返し 話してください。
悩みがいのない事では、悩まずにいて欲しい。
モヤが晴れたら 生活のリズムが良くなり、全てにおいて
楽しくなっていきます。
私 モヤが晴れてないっ！って方も、大丈夫ですよ。
ちょっと 勇気がいるでしょうが
自分の思いを言葉にする事で
何でモヤモヤしているかが
見えてきますよ。
そうなれば、晴天になってきます。
1人で悩まずに
思いを言語化して 相手に伝えてみましょう。